椅子に腰かけたままの仕事あるいは立ったままの状態が続く仕事をしていると、血行がスムーズでなくなりむくみの要因となります。軽度の運動はむくみ解消に効果を見せます。「足が常日頃よりむくんでしまうから参っている」という方は、エ […]